Entrenamiento Puebla Sur. Sábado 7 de febrero.

Entrenamiento en fin de semana para disfrutar del Bosque. Hora de comienzo del entrenamiento 11.30. Lugar: http://goo.gl/maps/EFj2w Para inscribiros en el siguiente enlace: http://www.adolince.es/formulario/entrenamientos.html Tenési de plazo hasta el miércoles 4 de febrero a las 12 de la noche.
Habrá 3 recorridos: Avanzado, Medio y Fácil.
Como siempre socios gratís y no socios 2 euros.
Saludos.

APLAZADO Y CAMBIO DE ENTRENAMIENTO A GUILLENA, EMBALSE DEL GERGAL

Entrenamiento Parque Vega de Triana. Jueves 22 de enero a las 19.00 horas

Retomamos los entrenamientos, para comenzar una nocturna en el mapa del Parque Vega de Triana. Habrá 3 recorridos: Fácil, Medio y Avanzado.
Para inscribirse hacerlo antes del martes 20 a las 12 de la noche en el siguiente enlace:
http://www.adolince.es/formulario/entrenamientos.html
Nos vemos a las 19 horas en el siguiente lugar: https://goo.gl/maps/s27O1
Como siempre socios club Adol gratís y no socios 2 euros.
RECORDAD TRAEROS EL FRONTAL!
Os adelanto las fechas probables y lugares de los entrenamientos hasta el mes de marzo para que vayáis haciendo un hueco:
Calendario previsto de entrenamientos hasta finales de Marzo.
22 de enero jueves Parque Vega de Triana, Nocturna.
27 de enero martes, Alamillo.
7 de febrero sábado, Puebla Sur.
14 de febrero, sábado juegos deportivos municipales Parque de Los Principes.
19 de febrero, jueves, La Atalaya.
24 de febrero, martes, La Corchuela.
7 de marzo, sábado, Estepa
14 de marzo, sábado, Puebla Norte
21 de marzo, sábado, Lora del río.

Entrenamiento Pinares de Oromana, Miércoles 11 de Junio.

Finalizamos los entrenamientos hasta después del verano en el mapa de Oromana de Alcalá de Guadaíra. Próximo miércoles 11 de junio a las 19.30.
Habrá sólo dos recorridos, uno Avanzado de 4,2 km y otro básico de 2,4 km en formato de media distancia.
Se puede correr con pantalones cortos.
Punto de encuentro: http://goo.gl/maps/I4dZ3
Enlace para inscripciones: http://www.adolince.es/formulario/entrenamientos.html
Inscribiros antes de las 12 de la noche del Lunes 9 de junio.
Socios: Gratís
No socios: 2 euros.

Entrenamiento Tomares. Martes 3 de Junio.

Despúes de los entrenamientos en los Parques de Miraflores, Infanta Elena y De los Príncipes, retomamos un poco el bosque, en el mapa de Tomares que han limpiado la vegetación.
este entreno estará diseñado y organizado por nuestro socio sueco Jens. Nos recomienda llevar pantalones largos al entreno, ya que aunque han cortado la mayoría de la hierba alta hay zonas en las que si puede haber.
Habrá 2 recorridos uno para Avanzados de 6,3 km y otro para Medios y Básicos de 3,5 km.
Hora de comienzo del entrenamiento: 19.30. Lugar:  https://www.google.es/maps/place/Calle+Rosa+de+Luxemburgo/@37.3680567,-6.0520869,886m/data=!3m2!1e3!4b1!4m2!3m1!1s0xd126cc4a0629ad5:0x4200649a3cbbebd7
Link para inscripciones: http://www.adolince.es/formulario/entrenamientos.html
Plazo hasta el domingo 1 de junio a las 12 de la noche.
Precios como siempre Socíos Club Adol gratís, no socios 2 euros.

Entrenamiento Vega de Triana. Martes 13 de mayo 19.30 horas.

Seguimos con los entrenamientos semanales. Antonio Guerrero nos tiene preparado un entrenamiento con un único recorrido en el mapa de la Vega de Triana.
El comienzo del entrenamiento a partir de las 19.30 del próximo martes 13 de Mayo, enlace de google maps: http://goo.gl/maps/9tg5Z
Para inscribiros en: http://www.adolince.es/formulario/entrenamientos.html antes de las 12 de la noche del Domingo 11 de mayo.
Socios Club Adol Gratis.
No Socios 2 euros.

Entrenamiento El Gergal, Lunes 5 de Mayo.

Entrenamiento en el mapa del Gergal, diseñado por Pedro Pasión Rodríguez:

Será un entrenamiento que tiene 2 objetivos:

1. Trabajar la navegación y pequeñas elecciones de ruta, usando la curva de nivel y apoyándonos en elementos de rocas, cortados y vegetación (Se quitaran los caminos y referencias demasiado relevantes). 

2. Hacer un uso selectivo de la brújula solo en momentos puntuales de cada tramo para confirmar la dirección correcta

Hora: 6:30 pm en el área recreativa del Gergal (Guillena)

Punto de encuentro: El Gergal  http://goo.gl/maps/26P6F

Inscripciones: http://www.adolince.es/formulario/entrenamientos.html hasta el sábado 3 de mayo a las 12 de la noche.

Socios: Gratís.

No Socios: 2 euros.

Entrenamiento Martes 08 de Abril. 18.30 Horas, La ATALAYA.

Este entrenamiento tiene como objeto entrenar para el relevo del Campeonato de España. Ha sido diseñado por nuestro socio sueco Jens Sorvik.
El entrenamiento empezará a las 18.30, siendo el lugar de la salida diferente al de la zona de aparcamiento, por lo que hay que llegar sobre las 18.15. Para que el entrenamiento cumpla su objetivo es importante que todos salgamos a la vez para emular las condiciones de estrés de un relevo.
Lugar de aparcamiento: https://www.google.se/maps?daddr=37.242846,-5.987777&hl=es&sll=37.242923,-5.987433&sspn=0.001249,0.002642&t=h&mra=mift&mrsp=1&sz=19&z=19
Lugar de la salida:  https://www.google.se/maps/place/37%C2%B014'33.8%22N+5%C2%B059'40.3%22W/@37.242724,-5.99453,2899m/data=!3m2!1e3!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0
Es un entrenamiento de relevos con 4 bucles, aunque cada uno puede correr los que desee. Cada bucle tiene entre 2,5 y 3 km, el total de los 4 bucles 11,1 km.
Para inscribiros en: http://www.adolince.es/formulario/entrenamientos.html antes del domingo 6 de abril a las 12 de la noche.
Socios Adol: Gratís.
No Socios: 2 euros.