Tipo de entreno: primera posta del relevo (First leg relay)
Todos los corredores saldrán en masa (al mismo tiempo) con un recorrido parecido pero no igual. El mapa estará modificado, solo aparecerá el relieve y algunos elementos relevantes...Entrenamiento especifico para el relevo del CEO preparado por Pedro Pasión Rodríguez.
Escala: 1:7500
Objetivos:
- Trabajar la concentración a una velocidad de carrera alta teniendo en cuenta el factor perturbador/influencia de otros corredores
- Mantenerse orientado y "autocontrolado" en todo momento apoyandose en el uso adecuado de la brújula
Dia: 20 de marzo, miércoles, Hora de comiezo: 6:00 pm desde el triángulo de salida, a las 5:45 pm nos vemos todos en el parking y nos vamos en grupo a la salida que será conocida una ves que estemos todos allí.
Punto de encuentro: http://goo.gl/maps/klmuX
Link de inscripción: http://www.adolince.es/formulario/entrenos.html
Os dejo el track del entreno de ayer, ah el mapa solo tenia información de curvas de nivel, alguna senda y elementos de vegetación.
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